讲座现场
大众网菏泽4月19日讯（见习记者 张广辉）研究表明，情绪与身心健康关系密切。今天下午，菏泽市牡丹人民医院肿瘤康复俱乐部举办健康知识讲座，为肿瘤患者讲解情绪管理对于防治肿瘤的重要性。
牡丹人民医院肿瘤康复俱乐部心理咨询师饶馨介绍，情绪无好坏之分，一般只划分为积极情绪和消极情绪。消极情绪包括：忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨等。研究表明，情绪急躁者占癌症病人的69%，并且在患癌前半年有过重大精神创伤。癌症病人病前有明显的不良心理因素影响者高达76%，而患一般疾病的人却只占32%。
据讲解，精神抑郁等消极情绪作用于中枢神经系统，会引起植物神经功能和内分泌功能的失调，使机体的免疫功能受到抑制，自然会影响到对癌症的防治。精神因素对癌的发生、发展、扩散，起着非常重要的影响，这点已被美国的弗农?赖利博士的动物实验所证实。
俗话说，治病要治心。恶劣的情绪、忧郁的情绪，对健康的损害甚至比病菌、病毒更厉害。那么人们应如何管理自己的情绪以防治肿瘤呢？“合理运用注意转移法、自我安慰法、心理暗示法、交往调节法等方法可以有效控制自己的情绪。”饶馨说，善于控制自身情绪的人，能够消除情绪的负效能，最大限度地开发情绪的正效能，对肿瘤的防治起到重要的作用。
